Как совместить горы, солнце и пользу для здоровья? Отправиться на один из курортов Северного Кавказа – приятный и полезный отдых на территории России! Курортные города расположились в благодатном месте живописной долины, окружённой склонами Главного Кавказского хребта – на юге Ставропольского края. Самый северный – Железноводск, самый южный – красавец Кисловодск. Добраться до курортов КМВ можно на поезде, автомобиле или самолете.
Насколько хороши курорты без моря? Польза минеральных источников Кавказа была известна уже в XVIII веке. С тех пор популярность и престиж курортов не ослабевает. Сюда приезжают: с заболеваниями желудочно–кишечного тракта, гипертонией, болезнями сердца, гинекологическими и урологическими проблемами. Поправляя свое здоровье, отдыхающие наслаждаются чистым воздухом и великолепными пейзажами гор. Здесь особенный воздух и очень мягкий климат. Весна начинается в конце февраля. Лето – жаркое, осень – теплая и сухая, а зима короткая. Молодежи скучно «пить водичку», неспешно прогуливаясь после обеда по курортному парку. Но люди старшего поколения знают: минеральная струя из естественного источника – та самая «живая» вода из русских сказок и легенд. Она омолаживает, возвращает силы, исцеляет недуги, поддерживает нервную систему.
Посещение КМВ будет интересно и тем туристам, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем. Если же цель – пройти курс лечения, лучше остановиться в санатории. Это целесообразно по нескольким причинам: адекватный подбор лечения, правильное питание, круглосуточное наблюдение специалистов. Важно и то, что у специализированных лечебно–оздоровительных учреждений есть хорошая материальная база для обследования и приема различных процедур: промывания желудка, лечебной гимнастики, диетотерапии, аппаратной физиологии, грязевых и радоновых ванн. Не хотите жить по графику, можно выбрать жилье в частном секторе. Если вы не новичок и точно знаете, какая водичка подойдет вам для лечения, пить ее в галереях и бюветах курортных городов можно совершенно бесплатно!
Пятигорск
Пятигорск – самый крупный из всех городов курорта, расположен на высоте 600 метров над уровнем моря. Город построен в долине реки Подкумок на склоне горы Машук. На его территории около 40 скважин с минеральной водой, из них более 20 – работающих. Вода – разная по своему химическому составу и воздействию на организм. Поэтому пить ее наугад не рекомендуется. Лучше пройти обследование и посоветоваться с врачом.
Здравницы Пятигорска проектировались таким образом, чтобы гости курорта могли пройти здесь комплексное обследование и избавиться сразу от нескольких недугов. Местными врачами накоплен бесценный опыт в лечении самых запущенных заболеваний. Поэтому санатории Пятигорска всегда загружены. Здесь большое разнообразие различных видов лечения. В скважинах присутствует водичка различных типов: щелочная, сероводородная, углекислая, карбонатная, нарзан. Поэтому сюда едут не только поправить пищеварение, но и подлечить кожные болезни, гинекологические проблемы, заболевания сердца и сосудов.
В Пятигорске две лечебных крытых галереи с минеральной водой и несколько бюветов. Особая гордость Пятигорска — крупнейшая в Европе радоновая лечебница. Также город знаменит своими грязелечебницами. Грязь привозят из озера Тамбукан, расположенного в 20 километрах от города.
Пятигорск – это не только большая здравница. Это парки и скверы, красивая природа, интересные маршруты, глубокие пещеры и озера. Нет необходимости проводить все свободное время в санатории. Для любителей активного отдыха проложены туристические тропы, разработаны увлекательные маршруты, работает канатная дорога на горе Машук.
Кисловодск
Кисловодск – город с населением чуть более 100 000 человек расположился на высоте 1000 метров над уровнем моря. По прямой до Сочи – рукой подать. Но из–за того, что приходится объезжать горы, дорога до побережья занимает около 8 часов. По названию видно: популярным это место сделали минеральные источники с подкисленной водой – нарзаном. Кисловодск «специализируется» на сульфатно–гидрокарбонатных водах, насыщенных натрием, кальцием, магнием, углекислым газом. Такая «добавка» к рациону: нормализует обменные процессы, улучшает работу печени, снижает уровень холестерина и сахара, укрепляет иммунитет. Нарзан в переводе – «богатырский напиток». Он поступает на поверхность из 3–х основных источников: Кисловодского, Березовского и Кумского месторождений. Последнее расположено в поселке Красный Восток – в 45 километрах от города. Вода доставляется в лечебницы по настоящему нарзанопроводу.
Защищенный со всех сторон от ветра и тумана, этот курорт манит тех, кто не любит жаркое солнце и многолюдные пляжи черноморского побережья. Сюда можно приезжать в любое время года – в одиночестве, парами, всей семьей. Кисловодску есть что предложить, кроме санаторного лечения. Это разнообразные увлекательные экскурсии, пешеходные прогулки, исторические памятники, культурные объекты, красивый курортный парк.
Иногда Кисловодск называют кардиологическим курортом. Мягкий южный климат в сочетании с уникальными гидроминеральными ресурсами оказывает исключительно положительное влияние на сердце, кровеносную и нервную системы. Также справедливо назвать Кисловодск бальнеологическим курортом для эффективного лечения ЖКТ, печени, почек.
Многим Кисловодск напоминает прибрежные черноморские курорты – только без моря. Такие же вечнозеленые деревья, пешеходные терренкуры, мелкие горные речушки, целебные хвойные аллеи. В ясную погоду со смотровой площадки Кисловодского национального парка можно увидеть вершину Эльбруса.
Ессентуки
Ессентуки – единственный город из курортов КМВ, расположенный на равнине. Здесь не очень много достопримечательностей, но достаточно здравниц, в которых можно полноценно отдохнуть и поправить свое здоровье. Отдых в этом городе – более бюджетный и спокойный, чем в популярных Пятигорске и Кисловодске. Кроме Курортного парка в Ессентуках будет интересно посетить взрослым и детям – Ессентукскую грязелечебницу и Цандеровский институт врачебной гимнастики.
В Ессентуки приезжают за углекислыми соляно-щелочными водами. Самые известные из них: №4, №17 и «Новая». Нельзя сказать, что водичка с высокой степенью минерализации и большой концентрацией CO2 очень приятна на вкус. Но для лечения ЖКТ трудно подобрать более полезный состав. Вода применяется не только как пищевая добавка; ее используют для ванн, орошений, ингаляций. Обязательно надо помнить, что минеральная вода естественного происхождения имеет ряд противопоказаний. Желательно перед приемом проконсультироваться со специалистом.
Железноводск
Железноводск – небольшой город, но расположен в очень живописном месте. Его главные достопримечательности: Курортный парк, гора Железная, Островские ванны, Пушкинская галерея и самый старинный на курорте — Лермонтовский источник. Источников минеральной воды в Железноводске свыше 20. Главное достояние курорта и России – горячие источники с природной минерализированной водой. Высокая температура кальциевой воды образуется благодаря особенности геологического строения горы Железной. Воду из горячих источников используют для лечения: опорно–двигательного аппарата, урологических и гинекологических проблем, желудочно–кишечного тракта.
Помимо водолечения, в Железноводске практикуют лечение горными восхождениями –терренкурами. Горные склоны вокруг города – по–настоящему сказочное место. Здесь отдыхающих встречают ковры из цветов, лиственные деревья, великолепные горные пейзажи.
